王承芳/文 梁晓芬/图
为普及心理健康知识，提高学生心理健康水平，帮助学生树立科学健康的心理观念，促进学生身心发展，5月10日下午，井冈山应用科技学校学生科在二号教学楼C201室组织开展面向全体学生的心理健康主题讲座，学生科科长程宏伟同志主持、心理教师王承芳老师主讲。讲座拉开了我校2023年“5·25”学生心理健康教育月系列活动的帷幕。
入座即静，强调讲座纪律
本次讲座的主要内容包括：常见的心理问题辨识、中职生心理问题产生的原因、预防心理问题的途径与方法。旨在让同学们认识到健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现,更是身体上、心理上和社会适应方面良好而完满的状态。
讲座伊始，王老师以“健康”作为切入点，先让同学们谈谈自己对于“健康”的认知，引出“心理健康”这一概念。然后通过讲解分析由心理问题引发的负性事件案例，同学们更加明白：心理健康与身体健康同等重要、心理健康问题不容忽视，以及中职生心理健康的标准。在讲解心理健康与不健康的区分时，王老师以生动的举例和幽默的语言激发同学们的学习兴趣，在欢笑中学习到了很多知识。比如焦虑情绪与焦虑症、抑郁情绪与抑郁症之间的差异，再如对心理问题的鉴别需要通过专业诊断，诊断过程具有严格的标准、程序、方法，切忌对号入座与自行诊断。在讲解心理咨询与心理治疗的异同时，提醒学生长时间处于负性情绪中需要及时干预或者治疗。
心心相印，呼吁朋辈力量
在讲解预防心理问题的途径与方法时，结合学生对朋辈互助的接受度较高这一事实，引出心理互助概念。心理互助可以让同学们学会关心别人、接纳别人；学会与人交往、和谐共处；培养自我调适能力、保持积极健康心理。希望同学们追光的同时为身边的人带来一束光，以一颗心温暖另一颗心，阴霾终究会在阳光抵达的时候散去，未来可期。
认真学习，动笔记录知识
